越是简单的东西，可塑性越强。（貌似我们一直很喜欢说“简单”这个词^ ^）

说到简单的食物，像昨天我们推送的水果、蔬菜，都是非常美好的食物。

今天我们来讲讲面包界的简单代表——吐司。

正如开头所说的，吐司因为简单，所以可塑性非常的强，可以搭配的食材实在太多了。

今天就来教大家几个吐司的花样做法吧！

- 香蕉吐司派 -

早餐有奶有吐司，真的觉得一天都是元气满满的~　若是再加上亲民水果小香蕉，不仅能补充维生素还能促进肠道蠕动，有益健康哦～

用料：吐司2片、香蕉1个、鸡蛋1个、油10ml、盐适量

做法：

1. 吐司切掉周围的边，将香蕉铺在两片吐司之间；

2. 将吐司上下沾取蛋液；

3. 锅内放油，把粘好蛋液的吐司，放入锅内煎熟，煎到两面金黄即可；

4. 把剩下的香蕉切块，铺在吐司上即可。

- 培根芝士鸡蛋吐司 -

如果早上想要补充更多的热量，推荐这个能量满满的培根吐司，新鲜的蛋液包裹咸香的培根，一口咬下去芝士似乎都要溢出来了，这么营养又美味早餐一样很简单哦~

用料：培根1条、鸡蛋1个、芝士1片、切片面包1片

做法：

1. 切片面包将中间挖开，放入培根，到微波炉叮一分钟；

2. 开小火，不粘锅中抹上少量油；

3. 放上面包外圈，将鸡蛋均匀的打在面包中间并加入叮好的培根片；

4. 放入芝士片，盖上面包内芯，煎至两面略有金黄就可以出锅啦~

- 蛋奶芝多士 -

包裹着浓浓芝士的吐司，外层裹上一层蛋奶液，在平底锅内稍微一煎便会浓香四溢，氤氲整个厨房，开始你美好的一天。

用料：切片面包2片、火腿片1片、芝士2片、鸡蛋1个、牛奶15ml

做法：

1. 两片吐司片叠在一起切掉周围的边边；

2. 底层放上1片面包和1层芝士，然后放1片火腿片再放1层芝士，上面盖上吐司；

3. 一颗鸡蛋加入15毫升牛奶并打散；

4. 把组合好的面包正反面各一次浸入鸡蛋液里裹一下；

5. 平底锅加少许橄榄油抹匀，小火把裹好的面包煎一下，几秒后翻一次面，随后把四边微微煎一下就可以吃啦~ 

- 蒜蓉芝士烤吐司 -

如果你是香料爱好者，怎么会错过在吐司上加蒜蓉的机会呢~ 这款简单的蒜蓉芝士烤吐司会在清晨给你一份异域的美味。

用料：吐司片2片、黄油20g、蒜蓉适量、葱花适量、芝士适量

做法：

1. 吐司片切掉四边，然后分成4小块；

2. 黄油隔热水融化，加入蒜蓉跟葱花拌匀；

3. 将吐司面包片铺在烤盘上，铺上一层黄油蒜蓉酱；

4. 撒上适量的芝士碎；

5. 送入预热好的烤箱中层，上下火180度，烤5分钟即可。

-鳄梨草莓吐司 -

如果你已经懒到，连以上几种吃法你都觉得太复杂的话，那就试试水果吐司吧。这个真的不能再简单了。

用料：吐司 1片、鳄梨 半个、草莓 3个、瓜子15个、蜂蜜 3g

做法：鳄梨（牛油果）、草莓切片放在面包上再撒上蜂蜜和瓜子就ok啦。可以换成你喜欢的任意水果。

- THE END -

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